Hoppas ni alla haft det riktigt bra under jul och nyår och att ni precis som vi fått vara lite lediga och träffa nära & kära. Ja, vi har hunnit med att träffa riktigt många, om så bara för en liten stund, det känns bra!
Idag kom vi från Sävsjö, där vi träffat pappa & D och bott hos dem på landet, hundarna trivs sååå bra, även om jag blir lite nervös att de plötsligt ska dra om nåt dyker upp. Som häromdagen när husse & hundflickorna var ute lösa och grejade... jag stod i köksfönstret och tittade efter dem, och så får jag se en bit bort i hagen....hm är det en sten eller en älg, nej det är nog en sten, jag ser ju lite dåligt nu för tiden...hämtade vår nyinförskaffade videokamera och zoomade in "stenen" - "Shit det ÄR en älg!" Såja hundflickorna, dags att komma in"..... puh.. de märkte aldrig älgen som stod o betade sly.
Vi "gjorde stan" i lilla Sävsjö och jag shoppade loss både på kläder och på granngården där vi hittade stövlar och hundtäcken till väldigt bra priser. Bra & komma "hem" ibland.
Träffade K & K, det var jättekul eftersom det var så länge sen men också lite sorgligt eftersom K haft en stroke och tappat talförmågan och behöver hjälp med allt han ska göra. Faktiskt riktigt synd om K som sköter honom helt själv, enda hjälpen de fått är dusch-hjälp en (!) gång i veckan bara det att han duschar varje dag. Trots det hade hon gjort så otroligt fint, som varje jul, med pynt och allt skulle se ut som vanligt till jul. Hur orkar hon?? Hon skulle behöva avlastning ett tag och själv få vila....
Annat som har hänt? Tja, det blev ju faktiskt ett nytt år. Tänk vad kul T har åt det....i år föds bara 08:or fast de inte ens bor i Stockholm ....he, he
Nytt år & nya möjligheter - JA nu jäklar är det dags, IGEN, ja ja jag vet jag har sagt det förut, men jag kan bara försöka så det tänker jag göra igen nu. 10kg ska bort! Läste några tips på viktklubben från en som lyckats ta bort 75kg, så hon borde ju veta. Nån som vill hänga på?
Jag tänkte ha påsk (slutet av mars) som delmål, då ska vi tävla i agility i Rättvik.
Min plan ser ut på följande sätt;
1. Ta trapporna istället för rulltrappor & hiss
2. Träna två ggr/v på F&S och träna med hundarna 2 ggr/v
3. Fylla i dagboken i Viktklubben med ALLT jag äter
4. Max 1503 kcal om dagen, okey att äta motionskalorierna
5. Aktivt tacka nej till sådant min kropp inte behöver (t ex fikabröd på jobbet)
6. Planera min mat; Äta frukost, göra matlådor (även frysa in) ta med mellanmål
7. Belöna mig själv mycket och ofta med t ex massage, klippning böcker, tidning och egen tid.
