lördag 27 november 2010

Jobblördag, en bra dag!

Den här helgen är min jobbhelg. Det är alltid så trevligt att jobba helg, för man har kolla på alla som kommer och de flesta som kommer behöver verkligen komma, så det känns som man gör nytta ;0)
Hann ta en rask vinterpromenad med hundflickorna på morgon, kyla bet i kinderna men solen var framme så det var riktigt skönt. Sen skjutsade vi husse till Älvsjö där han skulle börja jobba, sen tog jag en liten omväg till jobbet och svängde förbi suveräna brödbutiken "Fabrique" på Scheelegatan. Det var fler som tänkt samma tanke, lång kö utanför butiken( 08.40), att ha lite gott frukostbröd, alla deras bröd är gjorda på surdeg och smakar sååå gott. Dessvärre har de även riktigt gott saffransbröd, upptäckte jag i förra vecka. Dyrt (27kr!!!! per bulle) men otroligt gott! Och nu måste jag ju ha 3st sådan till vår fm-fika. Smaskens!
Hem o vila, sov 3timmar direkt när jag kom hem, gillar o sova på dagen, men nu ska jag försöka göra lite nytta också.

Om att flyta upp till ytan igen! Inspirationskväll o att må bra!

Jo, tack, äntligen är jag på g igen. Tack góa vänner som hjälper mig med kloka ord, lyssnar o bara finns, ni är många och viktiga!
Den här veckan har jag äntligen varit tillbaka på Friskis o tränat utan att det gjort ont i varken nacke eller axel/rygg. Revanschkänsla, yes! Och jag har faktiskt inte tappat särskilt mycket..jag trodde jag skulle behöva börja om från "scratch" - men nej! Visst är jag inte i min allra bästa toppform, men kroppen pallar träningen utan att jag är helt nedbruten nästa dag o jag känner mig nöjd när jag har varit där. Men jag bokade faktiskt av ett favvopass igår, cirkelfysen på K-holmen, som är såå bra, men jag skulle få jäkta/stressa för att hinna. Så jag tog ett aktivt beslut o avbokade och kände inget dåligt samvete utan ganska nöjd i stället över att jag lyckades undvika onödigt stress.
Men visst fick jag skynda mig ändå, för tidsoptimist som jag är, så planerar jag ganska ofta lite fel...jag o hundfllickorna hade lååång sovmorgon. Så när husse kom hem från jobbet vid 12-13-tiden, lurade vi med honom till brukshundklubben för att träna lite, men framför allt plocka ihop alla hinder. Vissa fick vi gräva fram under snön och ett par hade frusit fast i marken, men det gick bra o träna. På väg dit hade vi stannat till o köpt ett par nya skor "Icebug" med dobbar, så man t om ska kunna gå på is, de var fantastiskt bra, som ett par jympadojjor men utan att man halkar eller blir blöt! *me like*
På kvällen kastade jag mig iväg, lite sen förstås, men mot Inspirationskväll med Blossom Magazine (Blossom, Linus Jönsson & Johan Plate) och i mitt sällskap hade jag min naprapat o vän G, som alltid är pigg på att hänga på ;0)). Kvällen blev verkligen en inspirationskväll, så mycket tänkvärt och bra att lägga i sin "verktygslåda" Suveränt! Duktiga föreläsare alla tre, även om JP redan är min favorit sen tidigare.

Idag stack jag till jobbet tidigare för att kunna gå tidigare...tyvärr var vi väldigt underbe-mannade, vilket tyvärr mer börjar bli till en vana än ett undantag. Senare idag skulle jag på "kvällstävlingen" i Knivsta som jag anmält mig till. T hämtade mig prick 14, nej ärligt hon var nog 14.10 ;0)), trafiken flöt på jättebra, så 15.00 när det var dags för banvandring stod vi där på plats.
Tävlingen bjöd på Hoppklass 3. Banan var ganska lätt, så det gällde "att stå på", Brusa öste och sen fem hundar senare var det dags för Storma. Och ja där satt den! Vi gick in på en 2:a plats, som stod sig ända till slut. Så var det agilityloppets tur, banvandringen kändes helt okey, men visst skulle jag behöva anstränga mig. Storma körde, som 13:e hund och det var ganska många som diskade denna bana och så även vi, Storma o jag!
Visst hade jag funderat mycket innan och t om verkligen pluggat idrotts- & tävlingspsykologi inför det här, för jag ville verkligen inte må skit igen, om jag inte lyckades...
Jag har försökt hitta bra tankar att fokusera på och att inte vara såå hård mot mig själv, för såå hård är jag ju inte mot någon annan.
Jag är perfekt! sa Blossom i torsdagskväll, o visst kan det uppfattas som kaxigt o provocerande, men vill alla är perfekta på att vara just oss själva, med våra brister. Jag har nog verkligen jagat det perfekta och hur ofta blir man nöjd då??? Det är klart att jag inte vill göra en massa misstag, men som det stod i Anita Axelssons bok "Mest när det gäller" den som gör minst misstag vinner. Och det blev så enkelt....det är klart att jag kommer göra misstag och då måste jag bara ha ett förhållningssätt till det. Med andra ord vad gör jag då? Jo, har en plan B.
Jag gjorde ett litet misstag igår i agilityloppet, jag höll inte i Storma som var riktigt "gasad" och dessutom var "öppen" med bröstet mot ett hinder som stod rakt fram som en fälla som hon inte skulle ta, men hela min kropp visade ju nåt annat, så det var klart hon tog det. Min duktiga lilla hund. Vad gjorde jag då? Plan B = öste som fa'n, oj vad vi sprang, superkul och mina "icebug" gjorde att jag flög fram! Och JP-mantrat som jag också fyllt huv'et med sista tiden funkar också; "det är ju inte hela världen" (Inte helt enkelt för mig, som tar mycket lite för allvarligt) Med andra ord.... vi kommer igen!

måndag 8 november 2010

Long time, no write

Ja, nu var det länge sen jag skrev här, så nu är det verkligen på tiden. Livet tuffar ju på för det mesta, men lite har hänt.
Efter Tysklandsresan o VM i agility, var jag ganska inspirerad, men på jobbet var det fortfarande tungt. Och eftersom jag lovat mig själv att inte vara en gnällspik, måste ju någon förändring ske. Det hände flera gånger att jag grät på jobbet för att arbetsbelastningen var för stor och att ingen (läs: framför allt inte chefen) lyssnade och tog mig riktigt på allvar.
Kom till den punkten att nej nu måste det till nå't. Bestämde mig för att be chefen om ett samtal, vilket vi inte har särskilt ofta, men det skulle jag få. Förberedde mig ordentligt att bara ta upp vissa saker;
1. Fanns det möjlighet att få gå ner i arbetstid och behålla lönen och på så vis faktiskt få löneförhöjning (något som annars verkar ganska omöjligt när inte företaget har den bästa ekonomi)
2. Jag vill gå till företagshälsovården på ordentlig hälsokoll, o bl a kolla upp min otroliga trötthet, en helg för lite sen sov jag nämligen 30(!!!) timmar och var fortfarande trött
3. skulle det vara ok att ha med ytterligare en hund på jobbet OM jag bestämde mig för att skaffa en till.
Jag fick JA på samtliga 3 frågor och det känns SÅ bra. Att få mer tid för annat än jobb känns som en riktig lyx, och innebär för mig att jag kommer vara ledig en dag i veckan troligen varannan måndag och varannan torsdag, helt suveränt! Samtalet och svaren har givit mig energi tillbaka och det är kul, att få kraft igen. Tänk att så lite kan göra så mycket positivt. Men på samma vis kan ju väldigt lite göra mycket negativt också. Som uteblivna resultat i agility. Och de egna höga kraven, försöker lura mig själv o säga att det inte är viktigt och att jag inte bryr mig. Men det blir inte rätt fokusering, det blir en fixering som är HELT fel. Vet bara inte hur jag ska komma förbi det, för det BETYDER mycket, så det så. Dessa jävla pinnarna! (Har 2 i agilityklass & 14 (!!) i hoppklass & man behöver 4 av varje för att ta sig till SM) Just nu sitter det bara i mitt eget huvud.
I helgen som var körde jag 10 lopp lördag och 10lopp söndag på tävlingen i Rättvik i körhallen, och visst fanns det en massa bra att komma ihåg, som mina lopp med Fokus som jag aldrig ens tränat med, där jag t om nollade ett par lopp med bra fart o gjorde flera fina saker, Brusas och Stormas kontaktfält satt samtliga i helgen, men det är ju ändå Stormas missade agilitypinnar som fyller huvudet. Varför? Det ÄR ju verkligen skitsaker som jag missar och så skiter sig loppen.
Vi avslutade i alla fall helgen med att ta en SM-lag-pinne med Konrads kalasbrudar genom vår 3:e plats, och DET kändes väldigt bra!
Nu é nacken och vä sida helt körd o jag har varit hos naprapaten o t om fått akupunktur idag så jag tog väl i för mycket i helgen, men jag kommer igen, var så säker.